Over
Over Louisa
Professional Leefstijl- en Natuurvoedingscoach
Als moeder van vier kinderen ken ik als geen ander de uitdaging om een volwaardige maaltijd op tafel te zetten. Kinderen mee te keuken in nemen is een inspirerende ontdekkingsreis vol verrassingen. Neem maar eens een kijkje op ons You Tube kanaal.
Al jaren inspireer ik vrouwen, mannen en kinderen op hun ontwikkelingspad. Sinds een aantal jaren is voeding daar een groter deel van gaan uitmaken. Het één kan namelijk niet zonder het ander. Beweging, goede slaap, ontspannen leven en je goed voeden zorgen voor een stevige gezonde basis. Ik zet de natuur vaak in om vraagstukken helder te krijgen. Heel inspirerend!
Mijn missie is om mensen bewust te maken.
Van leefprocessen tot voedingspatronen in relatie met onze eigen natuur.
Mijn aanpak
Waarom is mijn aanpak anders?
Als coach en voedingsadviseur kijk ik naar het hele plaatje.
– Hoe zit je in je vel?
– Welke rol heeft stress in jouw leven?
– Hoe vaak beweeg je?
– Neem je rustmomenten?
– Welke voeding eet je en hoeveel drink je?
Het proces
Wat kun je bereiken
Door coaching krijg je handvatten om zelf de stappen te zetten die nodig zijn om je vraagstuk op te lossen.
Bij mijn manier van coaching staat het ervaringsleren centraal. Ervaring is de sleutel tot vaardigheden en daarmee kun je op verschillende manieren experimenteren, door middel van bijvoorbeeld gesprekken, beweging, de natuur en creatief bezig zijn.
Het resultaat
Meer kennis:
+ over je eigen lichaam
+ over welke alternatieve voedingsmiddelen er voor jou zijn
+ hoe je handig menu’s in elkaar (die je met je vrienden kunt delen) zet waarbij je (en zij!) rekening kunt houden met allergieën
Een lichaam in gezonde balans
+ zodat je afscheid kunt nemen van klachten
+ je je lichaam ondersteunt door je eigen voedingskennis
+ je bewust wordt van wat jou voedt (op alle vlakken)